Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 44.06g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Лепешка творожно-сырная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|