Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 59.94g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сушеные Яблоки, Banana Republic Бананы Сушёные, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вермишелевый Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|