|
Доброе утро☀️вес гулял на протяжении 5 дней -+200 грамм. Питание не меняла. Простые и понятные продукты. Вчера устроила голод на 24 часа. И вот) - 0,7 сегодня на весах.
|
68.7 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 57.58g | Carbs: 22.26g.
Lunch: Миндальное кето печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|