silviaminatel's Journal, 20 Nov 20


View Diet Calendar, 20 November 2020:
817 kcal Fat: 49.30g | Prot: 23.16g | Carbs: 76.32g.   Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Café Expresso. Lunch: Beterraba Cozida, Batata Doce, Rúcula, Alface Americana, Brócolis Cozido, Filé de tilápia meu modo. Snacks/Other: Member's Mark Trufa com Cookies, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. more...

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