|
Я в шоке от своего организма. Выпила МАГНЕЗИЮ - гадкую вещь, при желании очистить кишечник (мучает запор), начиталась отзывов, у всех прям действительно все чистится, у всех. Только не у меня🤦🏻♀️ сходила всего один раз ( при недельном запоре) думала это уж точно поможет, да какой там. Руки опущены...
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 82.25g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Яичница, Хлеб Бородинский. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский. Dinner: Лагман, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
|
41 to 60 of 61
 Comments
Ежедневно чернослив, инжир, периодически свёкла, и овощные салаты
20 Nov 20 by member: Зима Желановна
|
malika_13_, если есть клетчатки больше 10 гр на 1000ккал съеденной еды, то можно про туалет напроч забыть, что в него впринципе можно ходить. Много клетчатки это 100% запор, так сказать
20 Nov 20 by member: Александр678
|
Микролакс мне помог после родов
20 Nov 20 by member: Анна97979796t573882
|
Слабилен в каплях и свечи бисакодил или микролакс👍
20 Nov 20 by member: SelenaF
|
20 Nov 20 by member: labosbibis
|
Свечи ни в коем случае, тем более от бисакодила. К проктологу в очередь выстраиваться придется потом.
20 Nov 20 by member: ynulova
|
Мне помогает физкультура, особенно в районе живота, пить воду (нормально так пить), Мезим.
А еще специфический вариант, кофе и сигарета.
С детства страдаю этой проблемой.
20 Nov 20 by member: Erika.Mirabilis
|
О, вспомнила, масляная рыба и чай с облепихой, прям замороженную водой споласкиваю и заливаю с чаем.
Наелась как-то несколько дней этого, так с жиром хорошо все выходило😅😅😅
20 Nov 20 by member: Erika.Mirabilis
|
Всё индивидуально, я от слабилена чуть не померла однажды. Спасаюсь свёклой/сливой/черносливом
20 Nov 20 by member: LilyAleks
|
Erika.Mirabilis, мне понравилось про кофе с сигаретой👍😁Гораздо приятнее клизмы!!!
20 Nov 20 by member: varvara@1639
|
карпова Юлия кстати светлая мысль, как то я о ней, забыла...
20 Nov 20 by member: Зима Желановна
|
Девочки (18+), привет😇! Приглашаю вас в вайбер чат по похудению, у нас живое общение, классные ПП рецепты и много полезной информации. Если интересно, то пишите на мой номер в вайбер 89048380981 🤗.
20 Nov 20 by member: LianaMart
|
Английская соль (сульфат магния) помогает
20 Nov 20 by member: vonick
|
Здравствуйте (smiley)
Если вас интересует правильное питание, то предлагаю вам присоединиться к бесплатному чату в вайбере.📳
В нем очень много информации и рецептов пп, живое общение, марафоны стройности и многое другое.
Заинтересовало? Пишите в вайбер 89171083104😘 "ЯСВАМИ"
20 Nov 20 by member: taaiu
|
Если неделю не было стула, то это уже только клизма! Там уже железобетонная пробка. Потом уже вся остальная терапия и лучше с врачом. А то все эти черносливы с киви и маслом, залитые свежим кефиром вам такоооое обеспечат вздутие, что боли начнутся нереальные.
20 Nov 20 by member: mineli555
|
Я раньше мучалась запорами недельными и более... Долго лечила кишечник, все перепробовала. Все свечи, клизмы, таблетки, капли, отруби. В итоге все бросила и начала заниматься питанием, контролировать каждый прием пищи и помогла такая формула: 25% белка 25% углеводов и 50% КЛЕТЧАТКИ. В общем кусочек курочки, немного гарнира и салатник салата с маслами разными. Масла очень помогают. Молочка не работает, особенно кефир на ночь
20 Nov 20 by member: Bogomolova26
|
солевой раствор (обычной поваренной соли), почитайте в интернете
20 Nov 20 by member: very_fat_raccoon
|
Советов мильен, попробуйте глютен убрать. Сдать анализ на переносимость глютена, Клейковина все насмерть закупоривает.
20 Nov 20 by member: Olenic
|
Девочки, почитала все ваши комментарии. Я с такой же пожизненной проблемой🤦🏻♀️ с рождения.
Самый действенный способ это ‼️‼️ Столовая ложка оливкового масла натощак‼️ Запить стаканом теплой воды, ближе к горячей. Через минут 30 завтракать. Эффект отличный!
21 Nov 20 by member: lalitakhametova
|
купите в аптеке воды донат магния, она как раз от запоров отлично помогает и безопасная, если уж совсем ничего не помогает, то лучше ко врачу сходить
21 Nov 20 by member: Elisey14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anelyasss07's Weight History
|