Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 119.43g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Сырники без жирный, Тыквенный пирос с лавашом, Сметана 20%. Lunch: Магнит Хурма, Рулет с бананам, Салат крабовые палочки, Тыквенный пирос с лавашом. Dinner: Сырники без жирный, Магнит Хурма, Капуста витамин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|