Банан с шкуркой, потом съедаете, взвешиваете шкурку и вычитание от первоначального веса.
20 Nov 20 by member: Тётушка
|
Ну кожуру же Вы не едите от банана, вот и вбивайте вес очищенного банана,без кожуры. Так и с остальным
20 Nov 20 by member: vm9598sv
|
Спасибо всем.а то мне подруга говорит это я такой способ больше есть нашла.типа в программе убиты значения с учетом кожуры и панцирей.
20 Nov 20 by member: miledi549011
|
хм, а я банан всегда чищеный взвешиваю...и вбиваю калории без кожуры
20 Nov 20 by member: Walmax
|
Конечно чистить, потом взвешивать. С гранатом трудно:взвесил-съел-взвесил шкурку. А дальше математика. В среднем всё-таки грамм 100-110
20 Nov 20 by member: TPlatoshka
|
банан есть в списке - 1 средний банан называется))
20 Nov 20 by member: СветланаК2282
|
Я понимаю вопрос автора)
И пояснение от меня - смотрите 100 грамм чищенных и 100 грамм не чищенных креветок- это разные значения в итоге по КБЖУ. Вот и непонятки в том - какой из вариантов посчитан на кбжу.
20 Nov 20 by member: <Vera>
|
Привет!
Скоро Новый год!🎄 Хочешь похудеть?
Хочешь что б тебе помогали?
Поддержали?
Тогда тебе к нам в чат ПП Бесплатный в вайбере 👯💃89879876528
23+
20 Nov 20 by member: cvbnn
|
а я могу варёную грудку взвесить и записать сюда, или это будет не то?
20 Nov 20 by member: BodanovaIra
|
крупы и мясо хорошо в сыром виде взвешивать если себе на раз готовить....а если кастрюлями на всю семью готовишь то так не выйдет
20 Nov 20 by member: Svetlana.8-88
|
Svetlana.8-88 а в чем разница, если я могу сварить, взвесить и записать? В чем отличие?
20 Nov 20 by member: BodanovaIra
|
а ты банан с кожурой ешь?
21 Nov 20 by member: natt233765
|
Взвешиваем в том виде, в котором едим. Банан естественно без кожуры
21 Nov 20 by member: kot2019vera
|
Фрукты без кожуры, орехи без скорлупы, мясо без костей. Вы же кожурки, скорлупки и кости не едите))))
21 Nov 20 by member: nimfa1888
|
А в яйцах без скорлупы какая калорийность? Или их нужно со скорлупой есть?
21 Nov 20 by member: АндрейНс
|
21 Nov 20 by member: luoznaja
|
21 Nov 20 by member: alex__2
|
если бедро куриное ем, то сначала полностью взвесила, а после приема пищи отельно кости взвесила и заминусовала
21 Nov 20 by member: ktoeto
|
BodanovaIra, я не знаю в чем отличие, но автор поста пишет мясо и крупы взвешивать в сыром виде. Как уж правильно не знаю, но только когда готовишь на семью так не сделаешь.
21 Nov 20 by member: Svetlana.8-88
|
Svetlana. 8-88 Если математику знаешь, то и приготовив на семью можно рассчитать свою порцию
21 Nov 20 by member: anuta01041992
|