Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 65.98g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Велес Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена7769's Weight History
|