|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 78.72g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Котлета Куриная, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Запеченный Картофель. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салями, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Магнит Банан, Салями, Чиабатта, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Всем привет) приглашаю вас в бесплатный чат по ПП) правильные рецепты и советы)
Пиши мне ватсапп и я тебя добавлю) 89502717672
20 Nov 20 by member: Виксана
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
20 Nov 20 by member: hghghghghggh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGaidn's Weight History
|