Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 52.16g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Шашлык из Свинины, Мандарин, Белый Медведь Кефир 1%. Dinner: Добрянка Салат из Редьки Дайкон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Chepurova's Weight History
|