Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 59.54g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной с Семечками Льна и Подсолнуха, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Global Village Гавайская Смесь, Кукурузная Каша, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Золотой Век Козинак из Арахиса. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya03081988's Weight History
|