Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 36.95g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Банан, Виноград, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Лук, Майонез, Печень Трески, Семга Запеченная, Яйцо-Пашот, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Курага, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|