Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 72.36g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Океана Форель Слабосолёная, Президент Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье без Майонеза. Dinner: Глобус Булочка с Маком , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Оладьи, Чернослив, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аджика, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|