Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 100.48g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Herbalife Protein-Getränkemix, Манго, Миндаль, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Formula 1 Schoko. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Салат Щетка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Протеин, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Кефир 1%, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga64.nold's Weight History
|