Brent Smith's Journal, 19 Nov 20


View Diet Calendar, 19 November 2020:
2080 kcal Fat: 63.34g | Prot: 90.27g | Carbs: 228.72g.   Breakfast: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Alnatura Apfelmark, Bananen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Arla Skyr Natur. Lunch: Orangen, Zespri Kiwi Green , Podravka Ajvar Scharf, Bofrost Hähnchen Pfannenkebab, Genuss Pur Korkzieher. Dinner: Weißwein, K-Classic Rinder-Bouillon, Delikato Ajvar Mild, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Lauch, Kohlrabi, Karotten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. more...

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