Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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2436 kcal
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Fat: 90.70g | Prot: 125.56g | Carbs: 281.57g.
Breakfast: Lider Pan de Pascua (37,5g), Soprole Leche Entera, Cola Cao Pillows. Lunch: Agua, Minuto Verde Arvejas, Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Colun Mantequilla con Sal, Iansa Cero K Agave, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Azúcar Rubia, PF Jamón Pierna Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Unimarc Pan Hallulla Integral Linaza. Snacks/Other: Huevo Duro, Jumbo Hallulla Integral Linaza (53g), Iansa Azúcar Rubia, Milo Milo, Lider Almendras Laminadas, Semillas de Linaza, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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steady weight
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