|
завтрак ~325ккал шоколадные протеиновые панкейки bombbar нв соевом, ягоды, кофе ♡
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 102.69g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Клубника, Малина, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: Ролл с Огурцом, Яйцо-Пашот, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Руккола, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Snacks/Other: PIZZASUSHIWOK Пицца Овощной Микс (26 см), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
скажите рецепт, пожалуйста
19 Nov 20 by member: 9zjz354u54
|
9zjz354u54, я использую готовую смесь от bombbar) ее надо просто смешать с водой или молоком и порциями обжаривать на сковородке. я обычно смешиваю с соевым от alpro)
19 Nov 20 by member: MiraCassandra
|
Блин, почему мне они вообще не зашли 😭😭😭
19 Nov 20 by member: katya_sorokinaa
|
а я перестала их смеси покупать, беру протеин и муку, выходит дешевле, либо коктейль пью,либо жарю панкейки, кексы выпекаю, либо в молочку добавляю(ряженка, йогурт и тд) пс:коктейль от бомббар))
19 Nov 20 by member: светулек-svetulek
|
Шоколадная смесь мне нравится по вкусу, но при простом смешивании с водой у меня панкейки не получались. Обязательно добавляла яйцо и немного муки
20 Nov 20 by member: azazalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|