Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 77.52g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. Lunch: Жареная Картошка, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thegingerhal's Weight History
|