Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 74.34g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Чиабатта Труаж, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окраина Карбонат Юбилейный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Kinder Молочный Ломтик, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|