Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
51 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 96.81g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Окей Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Йогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Гродфуд Тушёная Говядина, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Dinner: Акватория Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Снов Говядина Тушёная "Фирменная", Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|