Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 62.78g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Сыр Фета, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Черный. Lunch: Капучино, Бисквит, Рассольник. Dinner: Шоколад, Арахис, Рудь Мороженое . Snacks/Other: Куриные Голени, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innalocz's Weight History
|