Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 91.38g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Сладкий Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|