Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2769 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 271.58g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: BSN Изолят Syntha-6. Lunch: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Овсяная Крупа, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Семга Запеченная, Рис Вареный, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Nikbionut Жареный Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovik_33's Weight History
|