|
завтрак и перекус с собой на работу на 500 ккал
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 87.66g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Ашан Киви, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Беловежские Сыры Сыр Мальбер. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Штурвал Анчоус , Корюшка Жареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Lay's Чипсы, Сметана 15%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Жокей Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Dolce Ame Воздушный Зефир, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
 Comments
Приглашаю девушек от 23 лет (65+) в чат!
Коротко о чате:
-пп рецепты
-рекомендации по питанию и расчёт кбжу
-челленджи между участниками чата
-ежедневная полезная информация
-марафоны стройности и многое другое
В нашем чате вы получите это все абсолютно бесплатно 😘 У нас живое общение участников чата. Чат находиться в вайбере, если хотите к нам пишите в вайбер 89171083104 "хочу"
18 Nov 20 by member: ruhXh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|