Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 58.16g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Тортилья, Кофе с молоком и сахаром@ира. Lunch: Кофе с молоком и сахаром@ира, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|