|
Эту неделю готовлюсь к БУЧ, плато уже 3-4 мес, а проблемы на бёдрах меня расстраивают, дам организму встряску)) по ощущениям кг 3 убрать и ребёнок счастлив 👀😂 хотела попробовать ИГ, но интервал времени из-за работы некомфортным получается
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 88.94g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Шарлотка Брусничная Нина, Вкусвилл Карпачо из Цыплёнка, Рижский Хлеб Деревенский, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофель Отварной, Шармель Пастила Клюквенная, Real Сырники Классические, Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Кимчи , Мираторг Вырезка Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
 Comments
18 Nov 20 by member: MeryCristmas
|
18 Nov 20 by member: Tarantino_
|
Это диета 6 лепестков. Почитай о ней, я на ней сижу время от времени. Просто за 6 дней самое меньшее что у меня уходило это 2.400 кг. Просто почитай может заинтересует
18 Nov 20 by member: MeryCristmas
|
Если решишь напиши что у тебя по итогу будет) очень интересно
18 Nov 20 by member: MeryCristmas
|
Если решишь напиши что у тебя по итогу будет) очень интересно
18 Nov 20 by member: MeryCristmas
|
Я за здоровое похудение, мне не надо 3 кг за 6-10 дней)) я практиковала буч под присмотром врача, исходя из анализов)) опыт есть) а диеты я не приветствую, только обоснованный дефицит 👌🏽😊я против диет такого характера, особенно монодиет)
18 Nov 20 by member: Tarantino_
|
2 недели это ничего ещё)))
18 Nov 20 by member: Tarantino_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarantino_'s Weight History
|