Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
628 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 21.04g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чечевичный Суп. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Люля-Кебаб. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Зефир, Огурец (с Кожурой), Ферреро Тик Так. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|