Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1579 kcal
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Fat: 84.46g | Prot: 45.69g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Café, Paul Pain Au Chocolat. Dinner: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Cousteron Fromage, Monoprix Beurre Doux, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Blanc, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Tomates. Snacks/Other: Auchan Chocolat Lait Amandes Pointe de Sel, Thiriet Petit Pain de Campagne aux Noix et Noisettes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Perte lente mais progressive, cela me convient j'intègre dans mon quotidien le sport (vélo elliptique et abdominaux hypopressifs, le jeûne intermittent) cela me convient bien.
Ce n 'est pas la destination qui importe mais le chemin parcouru...
18 Nov 20 by member: Tina95260
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Petit coup de mou ces dernières semaines. Perdue la motivation. Peut être le stress et la fatigue. En vacances pour 2 semaines. L envie de reprendre est présente...
20 Dec 20 by member: Tina95260
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Hello suis de retour après plusieurs semaines.
Je poursuis tranquillement ma quête d'une meilleure forme et d'une meilleure perception de mon corps.
Adepte du jeûne Intermittent depuis bientôt 1 an (avec des périodes de coupures) je découvre avec satisfaction le travail parcouru en douceur.
13 Mar 21 by member: Tina95260
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