Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 48.98g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Kinder Bueno, Рафаэлло Конфета, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ромашка Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ромашка Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Простой Выбор Муравейник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|