Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2268 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 86.94g | Carbs: 363.00g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебец, Сахарный Песок, Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Parmalat Молоко 0,5%, Клементины, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Винегрет без Масла. Dinner: Хурма, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Рогачев Сгущенка, Чай, Клементины, Баранина, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний, Клементины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|