Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 101.20g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Лента Клементины, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо (Целое), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Булгур с кабачк, перц,томат 100 гр. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|