|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 65.32g | Carbs: 348.01g.
Breakfast: Bolu pisang, Yogurt Polos, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Lunch: Bango Kecap Manis, Tempe, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Telur, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Selera Kembang Tahu Kering. Dinner: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Gula Merah, Maknyuss Beras Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Other: ABC Saus Sambal , Maknyuss Beras Putih, Gula Merah, Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
 Comments
waw keliahatanny enak, apa it kak?
17 Nov 20 by member: Afza20
|
Itu cuma ngasal kk. Hbisin bahan yg ada. Kembang tahu, telur, tempe, kerupuk udg, bumbunya dsr, bwg mrh putih, saori, kaldu jmur, kecap manis, kecap Inggris, cabe tomat
17 Nov 20 by member: dhya.udn
|
terimakasih kak, jdi pengen nyoba nih💜
17 Nov 20 by member: Afza20
|
Coba aja kk. Utk bumbu dn bahannya bisa suka2. Di tmbh bakso dn sosis jga enk
18 Nov 20 by member: dhya.udn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dhya.udn's Weight History
|