Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 86.96g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Lunch: Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Бакалея 101 Суп Грибной с Вермишелью . Dinner: Запеченный Картофель, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.love2011's Weight History
|