Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 42.97g | Carbs: 41.93g.
Breakfast: Золотое Зернышко Хлеб, Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|