Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
456 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 20.05g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сава Бекон Свиной Сыровяленый, Увелка Гречка Вареная, Кальмары в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levkate4's Weight History
|