Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 40.53g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Хайнц Соус Горчичный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Lunch: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Винегрет. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Рассольник, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. Snacks/Other: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|