Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
3021 kcal
|
Fat: 178.51g | Prot: 154.40g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Яичница, Сыр Сулугуни, Лента Багет Французский, Молком Масло Сливочное 80%. Lunch: Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Dinner: Сыр Чечил, Вязанка Ветчина Столичная, Батон, Молком Масло Сливочное 80%. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Котлета Куриная. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|