Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 92.01g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Do4a Lab Isotonic+, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cucik007's Weight History
|