Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 74.57g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Макароны. Dinner: Lay's Чипсы, Жареная Курица, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
17 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|