|
海帶豆腐湯。 雞胸肉辣炒花椰菜粒+青菜配色+杏鮑菇。 飯前先來小杯諾麗果汁。
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 68.37g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: 家樂福 藍莓, 黑咖啡, 優酪乳, 炒青菜, 日正 寬冬粉. Lunch: 小黃瓜, 蒸蛋, Happy Cow 起司, 雞胸肉. Dinner: 清蒸或水煮蝦, 紫菜蛋花湯, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 杏鮑菇, Costco 米粒狀花椰菜, 小黃瓜. more...
|
|
|
|