Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 30.43g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Латте, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: МарС Твикс , Кофе с Молоком, Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Салат Оливье, Кофе с Молоком. Dinner: Данон Актимель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|