Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 89.41g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Heinz Salsa, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, La Paulina Сыр Чеддер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сметана 20%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картошка Печеная. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (9). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia20031991's Weight History
|