Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 73.59g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|