Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 103.25g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Белая Долина Творог 0%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@ramel'ka's Weight History
|