Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 90.17g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Свекла Вареная, Активия Йогурт, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сливки 10%, Иван-Поле Сироп Карамель, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Борщ с курицей и фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|