|
После тренировки ног и творог(?)
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 91.01g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный «Козий», Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Солнечная Фазенда Руккола, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Lunch: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Lindt Горький Шоколад 85%, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Овощи Гриль, Приготовленный Лосось, Хумус. Dinner: Банан, Ambrosia Сушки Банановые, Салат Айсберг, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Сыр Творожный «Козий», Дорадо, Ашан Батат. Snacks/Other: Малина, Мёд, Азбука Вкуса Голубика, Natur Foods Грецкие Орехи , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|