Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 156.02g | Carbs: 247.97g.
Breakfast: Город Сад Индейка Запечённая , Птичье молоко, 2, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Chikalab Chikabar Кокос, Птичье молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Суп чечевичный. Dinner: Й, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Клевер Молоко 6%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|