|
ужин после полного рабочего дня. Попытка кушать углеводов 20%не сильно получается) я автоматически делаю тарелки, которые выходят на пропорции кето))) смирилась, теперь где-то между кето и лсчф)))но было счастье на морковке с чесноком, как же я скучала
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 76.35g | Carbs: 38.81g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Щи из Щавеля без Картошки. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Укроп, Зеленый Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Ашан Огурец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Dinner: Арахис. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
16 Nov 20 by member: trtrtrtff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|