Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 54.09g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окей Фейхоа, Красная Цена Хлеб Белый, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Окей Виноград Черный, Good Food Грецкий Орех, Премия Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Планета Витаминов Смородина Черная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Чеснок, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Семейные Секреты Томатная Паста , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Братцы Вареники Вареники с Вишней. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Банан, Здоровое Меню Масло Льняное, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|