Cementone's Journal, 16 Nov 20

Oggi la famo semplice..., buon pranzo a tutti😉

View Diet Calendar, 16 November 2020:
2226 kcal Fat: 49.81g | Prot: 221.50g | Carbs: 223.40g.   Breakfast: Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Pane Integrale Tostato, Hero Light Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Rossi, Salmone Norvegese Affumicato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Integrale Tostato, Milbona Skyrella. Dinner: Noci, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Weider Vegan Protein, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein. more...
3211 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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